Wil jij graag wat kilootjes kwijt, maar word jij ook knettergek van al die diëten?
Voor veel mensen is afvallen een groot obstakel. In Nederland is gewichtstoename al dertig jaar een groeiend probleem. Niet alleen bij volwassenen, maar ook bij kinderen vanaf vier jaar.Van alle mannen met een leeftijd vanaf veertig jaar heeft meer dan de helft overgewicht. Van de totale Nederlandse bevolking is dit 41%. Met de cursus Afvallen word je coach van jezelf en dit is hiermee de perfecte manier om af te vallen zonder veel geld uit te geven.
Is overgewicht echt zo ongezond?
Ja, het is heel ongezond en kan zelfs leiden tot ziekte! Je wilt natuurlijk niet het slachtoffer worden van diabetes. In de videotraining hebben wij alle gevolgen en oorzaken op een rijtje gezet, zodat je tijdig maatregelen kunt nemen.
Bereken jouw vetpercentage
Met handige formules is het mogelijk om je lichaamsvorm, lichaamsvet en de hoeveelheid water die je dagelijks nodig hebt te berekenen. Dankzij de Body Mass Index (BMI) meter bereken je gemakkelijk het vetpercentage van jouw lichaam. Het resultaat wijst uit of je overgewicht hebt.
Help jezelf met jouw afslanktraject
De videotraining geeft niet alleen informatie over afvallen, maar ook over gezondheid, overgewicht, sporten en bewegen. Alles wordt in kaart gebracht zodat je weet waar je aan toe bent en hoe jij de juiste maatregelen kunt nemen om succes te bereiken. Inhoud Deze cursus bestaat uit de volgende hoofdstukken: Afvallen – Werkboek afvallen deel 1 9 Uren 35 minuten9:35 Boek Gezond Afvallen Afvallen – 01 – Introductie 0 Uren 05 minuten00:05 Afvallen – 02 – Ons Lichaam en een gezond gewicht 0 Uren 09 minuten00:09 Afvallen – 03 – Lichaamsbouw en Gewicht 0 Uren 07 minuten00:07 Afvallen – 04 – Ons Lichaam en Energie 0 Uren 10 minuten00:10 Afvallen – 05 – Bewegen en Gewicht 0 Uren 09 minuten00:09 Afvallen – 06 – Introductie Voedingsstoffen 0 Uren 07 minuten00:07 Afvallen – 07 – Voedingsstoffen in Ons Eten 0 Uren 11 minuten00:11 Afvallen – 08 – Voedingstips Drank & Snacks 0 Uren 13 minuten00:13 Gezonde vrouwen – Afvallen – Voedingstips Hoofdmaaltijden 0 Uren 14 minuten00:14 Afvallen – 10 – Diëten en het Jojo Effect 0 Uren 10 minuten00:10 Afvallen – 11 – Praktijkgerichte Dieetmethode 0 Uren 14 minuten00:14 Afvallen – 12 – Afvallen in de Praktijk 0 Uren 10 minuten00:10 Afvallen – 13 – Coaching en Afvallen 0 Uren 12 minuten00:12 Afvallen – 14 – Tips op een Rij 0 Uren 05 minuten00:05 Afvallen – Werkboek afvallen deel 2 dieetwijzer 2 Uren 20 minuten2:20 Afvallen – Weight loss and management goals 2 Uren 45 minuten2:45 Afvallen – Lose weight by burning more calories 0 Uren 45 minuten00:45 Afvallen – Lose weight today with yoga 3 Uren 0 minuten3:0 Afvallen – Afvallen d.m.v. babyvoeding 2 Uren 40 minuten2:40
Waarom deze cursus?
Onze tekstschrijvers hebben de beste boeken over afvallen geanalyseerd. Deze informatie wordt aangevuld met praktijkervaring van coaches en fitnessexperts. Zo is deze fantastische cursus over afvallen ontstaan. Onze editors hebben vervolgens handige videotrainingen gemaakt, zodat de informatie niet alleen te lezen, maar ook te zien is!
Specificaties:
- E-learning cursus afvallen
- Van €49,95 voor €12,95
- Ontwikkeld door deskundigen in de gezondheidsbranche
- Snel resultaat
- Makkelijk vol te houden
- Geen dure coaching-kosten
- Veel praktijktips
- Voucher 1 jaar geldig
- Geen verzendkosten en binnen 3 dagen geleverd
- OP=OP!