Kom in balans met Yoga!
Meer dan 4.000 jaar geleden werd yoga al beoefend. Het is een van de oudste methoden om lichaam en geest weer in harmonie met elkaar te brengen. Yoga kan helpen om onrust weg te nemen en om emotionele druk door een evenwichtige geest te verminderen. Met deze deal maak je kennis met Yoga voor maar €20!
Deze Yoga starter kit bestaat uit:
• Een uitgebreide instructie dvd Yoga voor beginners met Yoga specialist Rodney Yee. Een activerende en inspireerde workout inclusief een bonus track waarin Suzanne Deason je leert de verschillende yoga praktijkhulpmiddelen te gebruiken.
• Een hoogwaardige antislip yoga mat (3mm)
• Een yoga blok die je helpt de oefeningen veilig en correct uit te voeren
• Een yoga riem waardoor je meer lengte in uw beweging kunt maken
• Met dit pakket kan iedereen direct zelf aan de slag met Yoga!
Met Yoga leer je niet alleen stretchen, meditatie en stress afbouwen, je kunt ook leren overtollig gewicht te verliezen en op het gewenste gewicht te blijven. Dat zijn de vele therapeutische voordelen van Yoga.
Door je voortdurend in beweging te houden en de meeste houdingen te herhalen, worden je metabolisme en vetverbranding gestimuleerd en het uithoudingsvermogen, flexibiliteit en lichaamskracht versterkt. Tegelijk wordt de concentratie van de geest bevorderd. ‘Het langzame tempo van de oefening dwingen de geest om hier en nu te zijn’ zegt Rodney Yee. ‘Het wordt daardoor een vorm van meditatie, waardoor de oefening een bevredigend gevoel oplevert.’
Direct aan de slag met Yoga! Vind de balans.
Meer dan 4.000 jaar geleden werd yoga al beoefend. Het is een van de oudste methoden om lichaam en geest weer in harmonie met elkaar te brengen. Yoga kan helpen om onrust weg te nemen en om emotionele druk door een evenwichtige geest te verminderen. Met deze deal maak je kennis met Yoga voor maar €20!
Deze Yoga starter kit bestaat uit:
• Een uitgebreide instructie dvd Yoga voor beginners met Yoga specialist Rodney Yee. Een activerende en inspireerde workout inclusief een bonus track waarin Suzanne Deason je leert de verschillende yoga praktijkhulpmiddelen te gebruiken.
• Een hoogwaardige antislip yoga mat (3mm)
• Een yoga blok die je helpt de oefeningen veilig en correct uit te voeren
• Een yoga riem waardoor je meer lengte in uw beweging kunt maken
• Met dit pakket kan iedereen direct zelf aan de slag met Yoga!
Met Yoga leer je niet alleen stretchen, meditatie en stress afbouwen, je kunt ook leren overtollig gewicht te verliezen en op het gewenste gewicht te blijven. Dat zijn de vele therapeutische voordelen van Yoga.
Door je voortdurend in beweging te houden en de meeste houdingen te herhalen, worden je metabolisme en vetverbranding gestimuleerd en het uithoudingsvermogen, flexibiliteit en lichaamskracht versterkt. Tegelijk wordt de concentratie van de geest bevorderd. ‘Het langzame tempo van de oefening dwingen de geest om hier en nu te zijn’ zegt Rodney Yee. ‘Het wordt daardoor een vorm van meditatie, waardoor de oefening een bevredigend gevoel oplevert.’
Direct aan de slag met Yoga! Vind de balans.