Crosstrainen is niet voor niets de populairste vorm van cardiotraining in de sportschool. Dat komt vooral omdat het zo veelzijdig is. Zo is het uitermate geschikt voor zowel beginners als gevorderden en is het goed voor zowel het verbeteren van je conditie als bij het verbranden van vet. Het grote voordeel van de crosstrainer ten opzichte van hardlopen of fietsen is dat je het hele lichaam traint. Dus je armen en je benen én je conditie. Voor de beginners maar ook mensen die liever thuis trainen i.p.v. in zo?n zweterig hol is de CT5 Ellyptech Crosstrainer van Hammer uitermate geschikt. Hij beschikt over een vliegwiel van 12 kg, V-snaar aandrijving, 8 weerstandniveau?s en RPM afhankelijke weerstand. Deze is handmatig instelbaar. Op het ingebouwde LCD display zijn afstand, tijd, snelheid, omwentelingen per minuut (RPM) en calorieverbruik af te lezen, daarnaast beschikt de CT5 over contactsensoren voor hartslagmeting en een remsysteem via een permanente magneet. Daarnaast is hij robuust en flexibel, alle draaipunten zijn dubbel gelagerd. De voetplaten zijn verstelbaar, hij is waterpas afstelbaar en voorzien van transportwielen zodat hij makkelijk verrijdbaar is. En crosstrainen is beter voor je gewrichten dan hardlopen. Dus hop, aan de slag! Een betere manier om thuis fit te worden is er bijna niet.