En nou is het afgelopen met de luie toestanden; we gaan aan de slag! De zomer is voorbij en de winter staat voor de deur. Dit jaar gaat de verwarming echter niet omhoog, maar het actiepeil! We komen van de bank af, en als het straks weer zomer is (met een weekje flink zondigen in de feestmaand tussendoor, vooruit) komen we als herboren weer naar buiten! Geweldige hulpmiddelen bij fitness XQMax levert de hulpmiddelen die we daarbij heel goed kunnen gebruiken. Natuurlijk kunnen we met rennen en twee vierkante meters plus eigen lichaamsgewicht al een hoop doen, maar om die mooie schouders (die u ook echt wel ziet onder een winterse trui!) en die sterke core te krijgen, is het fijn om hulpmiddeltjes klaar te hebben liggen. Dat maakt het trainen natuurlijk ook een stuk leuker. Afwisselend dus effectief trainen En dat leukere komt dan weer door de afwisseling, dat is niet alleen een wetenschappelijk bewezen goede manier om sneller nieuwe spieren te kweken. Daarbij stellen de weerstandsbanden u ook in staat om de flexibiliteit te verhogen terwijl u sterker wordt – en wat dat doet voor de goede houding, tot op zeer hoge leeftijd... Nu beginnen is straks de vruchten plukken! YouTube + XQMax = plezier! Maak van uw eigen woonkamer een complete fitness studio met spullen die net zo makkelijk weer op te bergen zijn. En u hoeft echt niet alleen aan de slag: heel YouTube staat vol met leuke oefeningen die de bal, de banden en de dumbells omtoveren tot speelgoed waar de grootste lol mee te beleven is – u zweet terwijl u plezier heeft! Ook geschikt voor revalidatie-oefeningen Maar niet iedereen is het alléén om het geluk van fit zijn en het plezier van lekker sporten te doen: met deze hulpmiddelen zijn zelfs revalidatie-oefeningen mogelijk, en de balanskussens kunnen zelfs tijdens uw werk gebruikt worden om een sterkere verbinding tussen boven en onderlichaam te trainen, zonder zweten en uitputting. Geleidelijk, vanzelf, maar zo belangrijk voor een goede houding, nu en later. Mis deze buitenkans dus niet en ga lekker aan de slag! Tot morgen!