De oefenbal van Iron Gym is een opblaasbare bal, ook wel bekend als Swiss ball, waarmee je je hele lichaam kunt trainen en je je balans, je houding en je uithoudingsvermogen op een leuke maar effectieve manier kunt verbeteren. Je kunt eindeloos variëren met oefeningen voor de rug en alle buikspieren, inclusief de zijdelingse oefeningen. Aangezien je deze oefeningen op een bal uitvoert zullen je balans en je stabiliteit automatisch effectief verbeterd worden. Daarbij komt nog dat de fitnessbal ook uiterst geschikt is voor strekoefeningen! De Iron Gym oefeningsbal is 55 cm in diameter en is geschikt voor mensen met een lengte van tussen de 146 en 165 cm. De Iron Gym trainingsbal wordt geleverd met een pomp en een handig boekje met verschillende oefeningen zodat je direct kunt beginnen!
