Door oefeningen te doen met de Essential massageroller van Iron Gym kun je de soepelheid van je spieren verbeteren, spanning in je spieren verminderen en je bloedsomloop verbeteren. Dit zorgt ervoor dat je na je het trainen minder spier- en gewrichtspijn hebt, sneller herstelt en het risico op letsel vermindert. Je kunt de schuimroller van Iron Gym gebruiken om je spieren los te maken tijdens het opwarmen of om na het trainen vervelende knopen te verwijderen. De fitness schuimroller kan worden gebruikt door mensen tot 90 kg.
